Интересни статии

  • Средиземноморска диета: същност и основни принципи, показания за започване на употреба, противопоказания за прилагане, полезни препоръки, меню за седмицата, консолидиране на резултата, мнения и прегледи, кога да очакваме ефект. Рецепти за средиземноморска диета.
    23 Декември 2023
  • Правилното хранене е балансирана диета, здравословни храни и разнообразно меню, което ще ви помогне да отслабнете. Какъв е най-добрият начин за съставяне на меню за здравословна диета?
    15 Декември 2023
  • Характеристики на яйчната диета за 4 седмици. Митове и страхове. Как да „седнете на топките си" правилно, за да загубите излишни килограми?
    7 Декември 2023
  • Диетата на Дюкан има 4 периода: атака, редуване, консолидация, стабилизация. Можете да го следвате според таблицата с продукти за всеки ден.
    29 Ноември 2023
  • Какво трябва да ядете, за да не само не напълнеете, но и да отслабнете? Какви продукти ще ви помогнат да отслабнете у дома?
    21 Ноември 2023
  • Японска диета за отслабване: история и принципи, ползи и вреди, разрешени и забранени храни, меню за 14 дни. Обратна връзка от последователи.
    24 Може 2022
  • За да отслабнете с 10 кг за един месец, трябва да комбинирате упражнения и диета. Това може да бъде строга моно-диета или просто отхвърляне на брашно, мазно, сладко.
    18 Може 2022
  • Няколко полезни съвета как да отслабнете с 5 килограма за седмица и да не напълнявате отново.
    7 Може 2022
  • Принципите на диетата по кръвна група, нейните плюсове и минуси, противопоказания. Препоръчителни и забранени храни в зависимост от групата. Примерно меню за един ден.
    20 април 2022
  • Йога за отслабване - как работи, полезни съвети за начинаещи, основни упражнения, прегледи за отслабване, мнения на лекари и противопоказания за занимания.
    18 април 2022
  • Диетата за диабет е в основата на лечението. Храненето при диабет тип 1 и тип 2 може да бъде разнообразно. Основното нещо е да разберете какво можете и не можете да ядете.
    15 април 2022
  • Диетата на Маги - меню за 4 седмици, меню за всеки ден, таблица за печат. Показания и противопоказания, рецепти за диети с яйца и извара.
    7 април 2022
  • Диета за панкреатит: общи принципи, списък на полезни и вредни продукти. Приблизително меню за седмицата и рецепти за здравословни ястия.
    6 април 2022
  • Гимнастика и упражнения за отслабване на корема, талията и страните: описание на упражненията и тяхното изпълнение. Общи правила за обучение за постигане на резултати.
    3 април 2022
  • Отслабването за мързеливи е не само правилната диета, но и минималният набор от упражнения. Повече вода и чист въздух също ще са от полза за тялото ви.
    3 април 2022
  • Информацията, съдържаща се в статията, разказва за правилата за хранене, които трябва да използвате за борба с наднорменото тегло. Разказва подробно за това какво можете да ядете и какво трябва напълно да изоставите.
    2 април 2022
  • Кетогенна диета: правила за спазване, разрешени и забранени храни, плюсове и минуси, пример за меню за една седмица. Противопоказания.
    31 Март 2022
  • В тази статия ще говорим за един доста интересен подход за премахване на излишните килограми - диетата със зеле. Какво представлява тя? На какви принципи се основава? Ще анализираме тези и други въпроси по-подробно.
    30 Март 2022
  • Как да отслабнете за един месец у дома: ефективни начини и препоръки, колко можете да отслабнете за един месец, правила за правилно хранене без диети, приблизително меню за една седмица.
    30 Март 2022
  • Какво да направите, ако трябва бързо да се отървете от излишните килограми? Кефирната диета, предназначена за 7 дни, се счита за един от най-ефективните методи. Според прегледите, такава диета помага за бързо намаляване на теглото. Но наистина ли е толкова лесно?
    30 Март 2022
  • Основни правила и принципи за спазване на диетата с 6 листенца за отслабване, пример за седмично меню с рецепти.
    20 Март 2022
  • Как да се храним с подагра? Основните принципи на диетата, какво не можете да ядете, какво можете да ядете, таблица номер 6. Разтоварващи дни при подагра, меню по време на обостряне.
    1 Март 2022
  • За да отслабнете безопасно и ефективно, трябва да се придържате към определени правила. Спазвайки ги стриктно, е много лесно да се сбогувате с наднорменото тегло.
    26 Ноември 2021
  • Как да отслабнете за една седмица със 7 килограма? Варианти на диети на млечни и ферментирали млечни продукти, отслабване на зърнени храни, плодови и зеленчукови програми.
    23 Август 2021
  • Динената диета е сезонен метод за отслабване, който спада към броя на твърдите монодиети, тъй като през периода на спазване се ядат само райета. В същото време размерът на порцията зависи от теглото и се изчислява въз основа на съотношението: 1 кг пулп на 10 кг телесно тегло.
    25 юни 2021
  • Панкреатитът е възпалително заболяване на панкреаса. Основни правила за хранене в случай на заболяване. Диета номер 5 за панкреатит, менюта и рецепти.
    16 юни 2021
  • Диетата за пиене изключва всякаква твърда храна и позволява консумацията на всичко, което е течно. Диетичното меню е много разнообразно.
    5 юни 2021
  • Анализираме храната за гастрит. Мога ли да получа елда, мляко, морски дарове, сурови яйца. Как да се храните с гастрит от различни форми? Давам подробно меню за гастрит.
    26 Може 2021
  • Японска диета за 14 дни: принципи на действие, противопоказания, ползи, менюта и схема за 14 дни, рецензии и резултати.
    23 април 2021
  • Разберете какво означава правилното хранене за отслабване, как да го организирате за себе си, как да направите диета, какви продукти трябва да бъдат включени в нея, каква е разликата между менюто за жени, които искат да отслабнат.
    18 април 2021
  • Протеиновите храни са полезни за здравето и помагат за поддържането на здрава фигура. За вас е съставено правилното седмично меню на протеинова диета за отслабване.
    14 април 2021
  • Когато предстои важно събитие или дългоочаквана ваканция, всяко момиче мечтае да изглежда страхотно, затова се стреми бързо да отслабне.
    11 април 2021
  • Описание на диетата Любима - нейната същност. Примерно меню за 7 дни. Основни принципи и правила за излизане от него. Реални отзиви за лекари и отслабване.
    2 април 2021
  • Диетата с елда, въпреки че се състои само от един основен продукт, не е толкова вредна за организма, колкото някои други монодиети, тъй като елдата е изключително питателна и съдържа много витамини.
    2 април 2021
  • Сбогом допълнителни сантиметри в кръста, дупето и бедрата! Ето няколко упражнения за отслабване, които лесно можете да правите във фитнеса или у дома!
    1 април 2021
  • Статията се занимава с характеристиките на кето диетата. Дадено е менюто на тази диета, както и списък на разрешени и забранени храни. Оказва се каква е същността на тази техника.
    1 април 2021
  • Как бързо да отслабнете у дома, за да си върнете комфортно психологическо състояние, отново да започнете вълнуващи мъжки фантазии, облечени в тесни секси тоалети и обувки на висок ток.
    31 Март 2021
  • Ефективна диета с кисело мляко за отслабване. Меню за 3, 7, 10 дни. Диетични опции с извара и айран.
    31 Март 2021
  • Най-проблемните области на тялото са коремът и страните; на тях първо се натрупват мазнини. Какви упражнения ще помогнат за премахване на излишъка и оформяне на фигурата?
    31 Март 2021
  • Каква е диетата на френския диетолог Пиер Дюкан? Общи принципи на диетичното хранене, кой трябва да ги прилага? 4 фази на отслабване, разрешени и забранени храни. Прости рецепти за домашно приготвяне. Прегледи на тези, които са отслабнали.
    30 Март 2021
  • Съвременните методи за отслабване за кратко време ще ви позволят да отслабнете чрез ефективни диети и упражнения. Научете за полезни физически дейности, дни на гладно.
    30 Март 2021