Анализираме храната за гастрит. Мога ли да получа елда, мляко, морски дарове, сурови яйца. Как да се храните с гастрит от различни форми? Давам подробно меню за гастрит.
Най-проблемните области на тялото са коремът и страните; на тях първо се натрупват мазнини. Какви упражнения ще помогнат за премахване на излишъка и оформяне на фигурата?
